Рецепты на каждый день

Диетические тыквенные оладьи

тыквенные оладьи

Приготовление:

  • Растереть творог с яйцом, солью и содой до однородной массы
  • Тыкву и яблоко натереть на «средней» терке.
  • Изюм залить ненадолго водой, если он слишком пересушен.
  • Теперь смешиваем все вместе кроме изюма.Добавляем молотые в кофемолке отруби и изюм. Все тщательно смешиваем.
  • Из теста формируем «котлетки», выкладываем их на силиконовый коврик
  • Выпекаем в духовке при 180C 20-30 минут, следите, чтобы оладьи подрумянились, но не подгорели!
  • Подавать диетические тыквенные оладьи к столу с натуральным йогуртом и несладким вареньем (облепиховым или клюквенным)

Ингредиенты:

Свежая тыква200 гр
Творог50 гр
Среднее яблоко1-2 шт
Изюм15-20 гр
Овсяные отруби или овсяные хлопья4-5 ст.л
Яйцо1 шт
Щепотка соли
Сода1/4 ч.л

2 комментарий “Диетические тыквенные оладьи”

  1. Здравствуйте Спасибо Вам большое за ваше рецепты Блогодарю

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *